Σε ποια συχνότητα πρέπει να κανω φυσικοθεραπείες;
Μία κοινή απορία του γενικού πληθυσμού είναι πόσες φορές και με ποια συχνότητα πρέπει να κάνουν φυσικοθεραπεία για να θεραπευτούν. Κάθε μέρα; Ανα μια μέρα; Μια φορά την εβδομάδα; Φυσικά αυτό είναι ένα πολύ γενικό ερώτημα και δεν υπάρχει μία απάντηση για όλους.
Γράφει ο Γιώργος Σιδηρόπουλος, Φυσικοθεραπευτής, Κατερίνη
Το σημαντικότερο στοιχείο που θα καθορίσει και θα διαμορφώσει την ποσότητα και την συχνότητα είναι η πρώτη συνεδρία φυσικοθεραπείας.
Κατά την πρώτη συνεδρία, ο φυσικοθεραπευτής λαμβάνει το ιστορικό του ασθενή του. Το ιστορικό περιλαμβάνει τα βασικά στοιχεία του «γνωστού πόνου», δηλαδή της αιτίας που οδηγήθηκε κάποιος στο να επισκεφτεί τον φυσικοθεραπευτή του. Από το ιστορικό, ο φυσικοθεραπευτής μπορεί να εξάγει συμπεράσματα σχετικά με:
- Την ευαισθησία των συμπτωμάτων,
- Την σοβαρότητα των συμπτωμάτων (δηλαδή στο αντίκτυπο που έχουν στην καθημερινή ζωή του ασθενή)
- Γίνεται μία πρώτη υπόθεση σχετικά με την φύση και τον ιστό που ευθύνεται για την συμπτωματολογία που αναφέρει ο ασθενής στον φυσικοθεραπευτή του.
- Τέλος καθορίζεται το στάδιο στο οποίο βρίσκεται η ιστική βλάβη.
Όλα τα παραπάνω παίζουν καθοριστικό ρόλο στην συχνότητα που πρέπει κάποιος να κάνει φυσικοθεραπείες. Ένας γενικός κανόνας που συχνά συναντάται σε εργαστήρια φυσικοθεραπείας είναι ότι αποφεύγεται, αν είναι δυνατόν και συμφωνεί ο ασθενής, τις καθημερινές συνεδρίες.
Γιατί να μην κάνω φυσικοθεραπεία κάθε μέρα;
Η φυσικοθεραπεία σαν παρέμβαση, μεταξύ άλλων, έχει στόχο να δημιουργήσει ένα καλύτερο περιβάλλον μέσα στο οποίο ο ανθρώπινος οργανισμός θα μπορέσει να επιταχύνει με τα βέλτιστα αποτελέσματα την ίαση του.
Αυτό, όπως είναι λογικό, χρήζει άμεσα την συμμετοχή του ίδιου του οργανισμού στο πλάνο θεραπείας. Έτσι, η επίδραση της κάθε συνεδρίας σε συνδυασμό με τις αλλαγές στην καθημερινή ζωή του ασθενή (εργασιακά, κοινωνικά, αθλητικές δραστηριότητες) που θα προκύψουν μέσα από την συμβουλευτική παρέμβαση του φυσικοθεραπευτή είναι μέρος της αποκατάστασης.
Είναι σημαντικό να εντοπιστούν οι συνήθειες εκείνες που μειώνουν την ιστική αποκατάσταση και οδήγησε τον ασθενή στο να αναζητήσει ιατρική περίθαλψη. Όλα αυτά δείχνουν ότι η ενεργητική του συμμετοχή είναι άκρως σημαντική και απαραίτητη για να βελτιωθεί η κλινική εικόνα της πρώτης συνεδρίας.
Πότε, ποιοι και γιατί κάνουν καθημερινά φυσικοθεραπεία;
Συνήθως η μερίδα των πελατών που λαμβάνει συχνότερη (έως και καθημερινή) φυσικοθεραπεία είναι εκείνοι οι ασχολούνται επαγγελματικά με τον αθλητισμό. Ειδικά, σε επίπεδα πρωταθλητισμού, όπου απαιτούνται μεγαλύτερα ποσοστά επίδοσης και απόδοσης, απαιτείται και μεγαλύτερη σημασία στην έννοια της «θεραπείας».
Ένας οργανισμός που καθημερινά ξεπερνάει τον εαυτό του, πρέπει καθημερινά να επιστρέφει στα φυσιολογικά του (recovery) για να μπορέσει με ασφάλεια να το ξανακάνει. Τέλος, καθημερινά φυσικοθεραπεία κάνουν ασθενείς που νοσηλεύονται σε νοσοκομεία και Κέντρα Αποκατάστασης.
Κατά μέσο όρο η ιδανική εβδομαδιαία συχνότητα φυσικοθεραπείας φαίνεται να είναι 2 με 3 φορές, όπου δίνετε 24 με 48 ώρες κενό.
Το κενό αυτό είναι σημαντικό για 2 λόγους:
- Να δοθεί ο χρόνος στον οργανισμό να προωθήσει την αποκατάστασή του και την αναδόμηση του τραυματισμένου ιστού (αρθρικός ιστός, μυϊκός ιστός κλπ)
- Να συμμετάσχει ενεργητικά στην αποκατάστασή του. Η συμμετοχή αυτή επιτυγχάνεται μέσω της συμβουλευτικής παρέμβασης (αλλαγές στην καθημερινότητα) και μέσω ειδικών θεραπευτικών ασκήσεων που «αντιγράφουν» τα μοτίβα της χειροθεραπευτικής παρέμβασης που έχουν λάβει κατά την συνεδρία.
Συμπερασματικά, η συχνότητα των συνεδριών εξαρτάται αποκλειστικά από τον άνθρωπο και την πάθηση του. Η συχνότητα των φυσικοθεραπειών είναι κάτι που αποφασίζεται στο τέλος κάθε συνεδρίας και είναι στενά συνδεδεμένη με την εξέλιξη της αποκατάστασης και τις ανάγκες και πεποιθήσεις του κάθε ασθενή.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Μάθε τι είναι η μυοσκελετική φυσικοθεραπεία
Ακολούθησε το fmh.gr στο Google News, στο Twitter, στο Facebook στο Υoutube και στο Instagram
