Πόσες θερμίδες έχει 1 φέτα, 100γρ ή μισό πεπόνι;
Κάνεις δίαιτα, θές να φας πεπόνι και αναρωτιέσαι πόσες θερμίδες έχει; Διάβασε παρακάτω όλες τις πληροφορίες.
Το πεπόνι είναι ένα καλοκαιρινό φρούτο, στρογγυλό και καλλιεργείται σε ζεστά κλίματα. Έχει φλούδα με έντονο κιτρινοπράσινο χρώμα και γλυκιά, δροσερή γεύση. Είναι πλούσιο σε νερό και περιέχει αρκετές βιταμίνες, όπως βιταμίνη C.
Το πεπόνι συχνά καταναλώνεται ως φρούτο ή προστίθεται σε σαλάτες και χυμούς. Είναι επίσης αναζωογονητικό και ευεργετικό για την υγεία, αφού βοηθά στην ενυδάτωση και την παροχή αντιοξειδωτικών ουσιών στον οργανισμό μας.
Πάμε να δούμε τις θερμίδες του.
Πεπόνι – Θερμιδική αξία
Μια φέτα πεπόνι έχει 60 θερμίδες
100 γραμμάρια πεπονιού μας δίνουν 34 θερμίδες
1 κιλό πεπόνι έχει 340 θερμίδες
Μισό πεπόνι: Αν σαν βάση πάρουμε ότι ενα πεπόνι ζυγίζει περίπου 1,5 κιλά το μισό έχει 510 θερμίδες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Πόσες θερμίδες έχουν τα 10 ή τα 15 κεράσια;
Ακολούθησε την fmh.gr στο Google News, στο Twitter, στο Facebook στο Υoutube και στο Instagram
