Ο λωτός είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο, με μια εξωτική πορτοκαλί εμφάνιση και καταγωγή από την Ιαπωνία. Αποτελεί ένα φρούτο που είναι διαθέσιμο για μικρό χρονικό διάστημα αλλά είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και με ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία σου που αξίζει να τον προλάβεις όσο είναι ακόμη διαθέσιμος! Γράγει η Κατερίνα Νταλέ, Διαιτολόγος – … Συνεχίστε να διαβάζετε το Λωτός: Oφέλη, θερμίδες, παρενέργειες, βιταμίνες και πως τρώγεται.