Η πρόπολη είναι προϊόν που παράγεται από τις μέλισσες, με σκοπό να τη χρησιμοποιήσουν για το χτίσιμο των κυψελών τους. Η πρόπολη χρησιμοποιείται από τους ανθρώπους για τις ευεργετικές ιδιότητές της ενάντια σε παθογόνους μικροοργανισμούς και καταστάσεις.

Γιατί, είναι τόσο διαδεδομένη η πρόπολη ως διατροφικό προϊόν ή συμπλήρωμα διατροφής; Είναι ωφέλιμη; Σε ποιο βαθμό και πως πρέπει να τη χρησιμοποιούμε;

Ιδιότητες και οφέλη της πρόπολης

Υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που φανερώνουν πιθανή επίδραση της διατροφικής πρόπολης, κυρίως, ενάντια στο Σακχαρώδη Διαβήτη, το οίδημα και τη φλεγμονή.

Η λήψη μικρής ποσότητας πρόπολης από το στόμα φαίνεται να βελτιώνει τη διακύμανση του σακχάρου στο αίμα, ακόμα και σε διαβητικούς, χωρίς όμως να βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης στη διαχείριση του σακχάρου.

Επιπλέον, χάρη στις επουλωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της, η πρόπολη μπορεί να φανεί αποτελεσματική, κυρίως σε περιπτώσεις πληγών της στοματικής κοιλότητας, όπως συναντάται στη βλεννογονίτιδα ή κατά την αγωγή με αντικαρκινικά φάρμακα.

Υπάρχει ενδιαφέρον για τη χρήση της πρόπολης για διάφορους άλλους σκοπούς, αλλά δεν υπάρχουν αρκετές αξιόπιστες πληροφορίες για να πούμε εάν μπορεί να είναι χρήσιμο.

Προφυλάξεις 

Γενικά, η πρόπολη μπορεί να θεωρηθεί ασφαλής για από του στόματος χρήση σε μικρή ποσότητα (η δοσολογία διαφέρει από μελέτη σε μελέτη και από προϊόν σε προϊόν), αλλά χρειάζεται προσοχή.

Πρόκειται για ένα προϊόν που μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, επομένως, ειδικά τα άτομα που εμφανίζουν αλλεργία σε κάποιο μελισσοκομικό προϊόντα ίσως να είναι πιο ευαίσθητα.

Άλλωστε, συχνά τα προϊόντα πρόπολης περιέχουν και άλλα προϊόντα που προέρχονται από τη μέλισσα. Οι παστίλιες με περιεκτικότητα σε πρόπολη ενδέχεται να προκαλέσουν ερεθισμό και στοματικά έλκη.

Ενδείξεις και αντενδείξεις της πρόπολης

Υπάρχει ισχυρή αντένδειξη για τη χρήση της πρόπολης κατά τις περιόδους εγκυμοσύνης, τις περιόδους κοντά σε οποιοδήποτε χειρουργείο, καθώς και σε παθήσεις που σχετίζονται με πήξη του αίματος.

Προς το παρόν δε συστήνεται η χρήση από εγκύους, καθώς τα επιστημονικά δεδομένα δεν επαρκούν για την απόρροια σχετικών συμπερασμάτων. Ακόμα, επειδή η πρόπολη σχετίζεται με καθυστερημένη πήξη του αίματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας, ειδικά σε άτομα με αιμορραγικές διαταραχές και σε επεμβάσεις.

Δοσολογία

Επί του παρόντος, δεν υπάρχει ιατρικά συνιστάμενη δόση, καθώς χρειάζεται περισσότερη έρευνα επί του θέματος.

Τέλος, η από του στόματος πολύ συντηρητική κατανάλωση πρόπολης φαίνεται να είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια του θηλασμού, όταν δε συνυπάρχει αντένδειξη, όμως σε κάθε περίπτωση και λόγω ανεπαρκών δεδομένων, χρειάζεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν την επιλέξετε.

Ακολούθησε το fmh.gr στο Google News, στο Twitter, στο Facebook στο Υoutube και στο Instagram

Απο την Ελεάννα Τσιτσιμπίκου, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο