Μην κάνεις αυτό το λάθος με το σώμα σου

Μη μισείς το σώμα σου!

Μάθε να το αποδέχεσαι μέχρι να το βελτιώσεις ακόμη περισσότερο.

Μη συγκρίνεσαι με fitness models,bodybuilders ή “celebrities” που έχουν πίσω τους κόσμο και χρήμα έτοιμο να βοηθήσει.

Mη ξεχνάς ότι πολλοί από αυτούς περνάνε από μηνιαία προγράμματα άσκησης και διατροφής για να κάνουν μια φωτογράφιση συν χρόνια πολλά ενασχόλησης και εμπειρίας.

Ή με fashion icons που έχουν τα μέσα για καλύτερες φωτογραφήσεις και top quality photoshop.

Αποδέξου το σώμα σου όπως είναι και βελτίωνε το σταγόνα-σταγόνα.

Οι συγκρίσεις είναι για έμπνευση, όχι για απογοήτευση.
Αν δεν μπορείς να τις χειριστείς διανοητικά, μην εμπλέκεσαι καλύτερα.

Εσύ που είσαι νέος στο αντικείμενο τι σχέση μπορείς να έχεις με έναν έμπειρο που έχει ξοδέψει άπειρες ώρες για γνώση και άσκηση;

Μάθε να συγκρίνεις τον σημερινό με το χθεσινό σου εαυτό καλύτερα.

Όπως και μάθε να μη τρέφεις ανεδαφικές προσδοκίες.

Μάθε την υπομονή που έχει το φρούτο που ωριμάζει μέρα με τη μέρα.

Κοίτα μέσα σου περισσότερο παρά έξω.

Ψάξε την επιβεβαίωση στο εσωτερικό σου.

Μπορούμε να αλλάξουμε πολλά πράγματα στο σώμα μας αλλά όχι τα πάντα όπως μπορούμε άνετα να κάνουμε στο μυαλό μας.

Πηγή : totalfitness-christos.blogspot.com