Τέλειο σώμα σε μια εβδομάδα – Fitness Motivation Hellas
Βλέπεις παντού διαφημίσεις για μαγικά φίλτρα, τσάγια και κρέμες που υπόσχονται ότι οι πόντοι της μέσης θα εξαφανιστούν στο πι και φι.
Και φυσικά λες Ουαααααου, έλα ρε φίλε, εδώ είμαστε.
Ποιος τρέχει τώρα σε γυμναστήρια και κάνει διατροφες….?
Θα πιω δύο ροφήματα την ημέρα, θα βάλω την κρεμουλα μου την ώρα που θα βλέπω Criminal Minds (και θα τρώω πατατάκια) και σε μια εβδομάδα θα είμαι άγαλμα !
Κάπως έτσι πάρα πολύς κόσμος εναποθέτει τις ελπίδες του σε λάθος τρόπους και έρχεται η απογοήτευση.
Για να μην πούμε για τα πεταμένα λεφτά.
Και ξανά τα σουβλάκια και ξανά τα πίτογυρα.
Η λύση είναι μία. Άλλαξε τις συνήθειες σου.
Μετά με την μέρα, βήμα – βήμα.
Ξεκινα να γυμνάζεσαι και πρόσεξε λίγο την διατροφή σου και σε λίγους μήνες θα έχεις αποτελεσματα που δεν φαντάζεσαι.
Ο δρόμος για να χάσεις βάρος ή να γίνεις πιο fit δεν θα είναι στρωμένος με τριαντάφυλλα αλλά το αποτέλεσμα θα σε ανταμείψει 100%
#Stay_strong
